自宅リモートワークのススメ

いきなりですが、弊社の勤務形態はほぼ100%リモートワークです。

ということで、私はもっぱら自宅で働いています。カフェやコワーキングスペースなどを使うことはほとんどありません。

「自宅だと仕事に集中できなくない？」と聞かれることも多いですが、私は自宅で働くのが大好きかつ最適解であると考えています。

なぜそう思うのか、書き出して整理してみました。

自宅でのリモートワークがおすすめの理由

私がリモートワークをほとんど自宅で行う理由を書き出してみました。

集中力が周りの環境に左右されない

自宅で働く最大の理由が「集中力が周りの環境に左右されない」です。

カフェだと隣の話し声やタイプ音が気になったり、BGMが大きすぎたり、座りたかった席がなかったり…と、行ってみないと働く環境が分かりません。これは私にとって結構なストレスで、「行ってみたけど合わなくてすぐ帰った」「合うカフェを探してたら1時間経ってた」みたいな経験もあります。

自宅だと予期せぬ環境変化がないため、安心して仕事に取り組めます。

周りを気にせず声が出せる

私は、文章を書くときや物事を整理したいときに声を出すととても楽に感じます。

カフェやコワーキングスペースでは堂々と声を出せません。しかし、自宅なら誰の目も気にせず好きなだけ声を出せるので脳内整理がしやすくて気に入っています。

いろんな姿勢で仕事ができる

ずっと同じ姿勢で仕事をする、ってなかなか苦痛ではないでしょうか。飽きるのはもちろん、体も凝り固まってしまいます。

自宅ならいっぱい姿勢を変えられます。椅子に座る・正座する・体育座りする・立つ・歩きながら考える、等々…。

場所も自由に変えられます。リビングの机・ソファ、自分の部屋のデスク・ベッド、ベランダなど。

姿勢を変えるだけで気分転換になり、集中のスイッチを切り替えやすくなる感覚があります。

反対に、カフェだとずっと同じ姿勢で仕事をしなければならず、私の場合はすぐに疲れてしまいます。

思いっきりストレッチができる

とはいえ、かなり集中していると自宅でもずっと同じ場所・姿勢で仕事をしていることがあります。そんな場合も、一段落ついたときにストレッチして体をリセットできる点が自宅の良さです。

カフェでいきなり床に座り込んで開脚ストレッチをしたり、股割りをしたり、肩を大きく回したり…。そんなことはできません。

自宅だと思いっきりストレッチをして体をスッキリとリフレッシュできるので、良いなと思います。

スキマ時間でトレーニングができる

トレーニングをすると仕事の生産性や効率が上がることはご存じでしょうか。

自宅で仕事をしていれば、昼休憩や小休憩でちょっとしたトレーニングができます。

もちろんカフェではトレーニングできません。だから自宅の方が便利だと感じます。

猫がいる

私は猫を2匹飼っています。自宅にいる限りいつでも触れ合うことができ、癒やしてもらえます。大好きな猫たちに癒やされながら、心穏やかに仕事を進められます。

でも、カフェに猫を連れて行くことはできません。

移動の手間・時間がかからない

移動の手間や時間がかからない点もお気に入りです。

パソコンを開くだけですぐに仕事を始められます。そして、仕事が終わったらすぐプライベートに戻れます。

あらかじめ移動の手間や時間を考慮する必要もないので、脳もスッキリです。

自宅以外の選択肢があるからこそ

ここまでは私が自宅でリモートワークを行う理由をお話ししてきましたが、自宅のメリットを感じられるのは自宅以外の選択肢があるからこそです。

「絶対に在宅勤務！」と決められていたら、それはそれで嫌だったと思います。

実際、私も自宅で集中できないときは外に出ることもあり、その良さも実感しています。

この「自由な選択肢がある」状況に感謝です。

自分で環境を選ぶ、そして自分の選択に責任を持つことは素晴らしいと思います。

おわりに

今回は「自宅リモートワークのススメ」というテーマでお話をしました。

皆さんはどんな環境で働いていますか？

おすすめの場所や方法などがあれば、ぜひ教えてください。色々と試し、自分に合う方法を取り入れたいので、よければ参考にさせてください。